Entrenamiento interválico de alta intensidad (Hihg Intensit Interval Training), descubre la nueva tendencia en entrenamiento en una sesión con un formato de tiempo más reducido pero con la que puedes conseguir grandes resultados, acelera tu metabolismo para quemar más cantidad de grasa corporal y durante más tiempo pues lo harás tanto en la propia sesión como después de la misma. Más fuerte, más resistente más explosivo, más ágil más rápido…gracias a los ejercicios anaeróbico cortos junto a ejercicios de fuerza combinados con periodos reducidos de recuperación con los que puedes experimentar la alta intensidad.